Shape Angel Basis Protein Salat

ShapeAngel Basis Protein Salat

Unser schnelles Rezept für den Shape Angel Basis Protein Salat ist besonders begehrt als Beilage (während der Muskelaufbauphase) oder auch als alleinstehende Mahlzeit in der Diätphase.

Zutaten:

1/2 Eisbergsalat
1/2 Dose Mais (wahlweise auch Oliven,Gurken etc.)
1 Paprika
1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft)
1-2 EL Leinöl

Den Eisbergsalat zerschneiden und in eine Schüssel geben. Anschließend die geschnittene Paprika, den Mais und den Thunfisch dazugeben. Alles gut miteinander vermengen. Zum Schluss 1-2 EL Leinöl hinzugeben. -fertig-

Der Basis Protein Salat hat folgende Nährwerte:

ca. 330 Kcal
20 g Fett
ca. 45 g Kohlenhydrate
40 g Protein (Eiweiß)

 

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