Mit Ingwer abnehmen

Mit Ingwer abnehmen ist das möglich?

Die Ingwer wurzel stammt aus der Familie der Ingwergewächse und wird schon seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet. Heimisch ist die Ingwer-Wurzel im Süden Asiens. Der Hauptwirkstoff Gingerole gibt der Ingwer-Wurzel ihre Schärfe und wirkt zusätzlich entzündungshemmend. Ingwer ist reich an Vitamin C und E, Vitamin B3, B5 und B6, Folsäure, Thiamin, Niacin und Riboflavin. Außerdem enthält Ingwer Mineralien wie Eisen, Kalzium, Zink, Magnesium und Kalium. Aufgrund der reichhaltigen ätherischen Ingwer-Öle und deren antibakterieller Wirkung werden der Ingwer-Wurzel magenfreundliche Eigenschaften zugeschrieben und es konnte nachgewiesen werden, dass Ingwer sich positiv auf das Reaktionsvermögen und die Merkfähigkeit auswirkt. Hinzukommend unterstützt Ingwer auch die Verdauung, indem es die Magensaftproduktion anregt. Durch die antibakterielle Wirkung wirkt Ingwer gegen Erkältungen und Übelkeit, hilft bei rheumatischen Beschwerden und unterstützt den Kreislauf. Außerdem beschleunigt Ingwer die Regeneration im Körper, hilft beim Abnehmen, unterstützt den Muskelaufbau und wirkt sich positiv auf das Ausdauertraining aus. Diese Eigenschaften sind nicht auf Erfindungen der Industrie zurückzuführen, sondern sind mittlerweile Wissenschaftlich bewiesen.

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Ingerwer Wirkung zum Abnehmen

Anregung der Verdauung durch Gingerole

Die Verdauung spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Der Hauptwirkstoff der Ingwer-Wurzel “Gingerole” sorgt dafür, dass die Säuren im Magen absorbiert werden. Des Weiteren werden durch das Gingerole Verdauungsenzyme aktiviert, weswegen Ingwer auch bei Verstopfungen und Durchfall zum Einsatz kommt. Da der Ingwer-Wirkstoff nur langsam vom Körper aufgenommen werden kann profitieren wir bei der Einnahme von der langanhaltenden Wirkung. Die Verdauung ist ein großer Teil der körperlichen Verstoffwechselung und umso besser und schneller sie funktioniert, desto leichter kann man mit Gingerole abnehmen beziehungsweise mit Ingwer abnehmen.

Schmerzlinderung durch Ingwer

Die Antioxidantien, die in der Ingwer-Wurzel enthalten sind, helfen dem Körper Entzündungen zu bekämpfen. Außerdem hilft Ingwer bei der Linderung von Gelenkschmerzen und kommt deshalb in der Medizin, bei der Bekämpfung der Gelenkschmerzen die bei Arthritis vorkommen, zum Einsatz. Der Fakt der Schmerzlinderung ist vor allem für Sportler von großer Bedeutung, da Ingwer auch bei Muskelschmerzen, die beim Training häufig auftreten, eine starke Wirkung zeigt. Auch der allen bekannte Muskelkater, unter dem besonders Menschen leiden, die nicht so oft Sport machen, oder lange keinen Sport mehr gemacht haben, kann nach dem Training durch die Wirkung der Ingwer-Wurzel eliminiert werden.

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Erhöhter Kalorienverbrauch durch Gingerole

Die New Yorker Columbia Universität konnte mit einer Studie beweisen, dass sich die Wirkung von Ingwer positiv auf den Kalorienverbrauch auswirkt. Dadurch, dass Ingwer den Stoffwechsel anregt, können überschüssige Kalorien vom Körper schneller verbrannt und im Anschluss vom Körper ausgeschieden werden. Des Weiteren konnte bestätigt werden, dass die Probanden, die den Ingwer testeten schneller gesättigt waren und somit auch weniger Kalorien zu sich nahmen. Hinzu kommt, dass Ingwer genau wie Wasser keine Kalorien hat, man es also bedenkenlos zu sich nehmen kann, ohne weitere Kalorien in den Körper einzuschleusen. Durch die positive Wirkung von Ingwer auf den Stoffwechsel hilft die Ingwer-Wurzel auch dabei die Blutfett- und Cholesterinwerte zu senken. Die im Ingwer enthaltene Mineralien wie Eisen, Kalzium, Zink, Magnesium, Kalium und Phosphor wirken sich außerdem positiv auf den Blutdruck und die Herzfrequenz aus, was für den Stoffwechsel beim Abnehmen mit Ingwer von essentieller Bedeutung ist.

Entgiftung mit Ingwer

Die Leber, die Nieren, der Darm und die Haut sind im Körper für die Entgiftung zuständig. Die Einnahme von Ingwer hat eine osmotische Wirkung auf den Körper. Das heißt genauer, dass Gingerole die Giftstoffe im Körper bindet und diese somit leichter ausgeschieden werden können. Besonders die Leber wird durch das Gingerole in der Ingwer unterstützt und kann die Schadstoffe, die sie aufgenommen hat, leichter und schneller aus dem Körper leiten. Viele dieser Schadstoffe blockieren unsere Stoffwechselprozesse, oder verlangsamen diese, was beim Abnehmen mit Ingwer sehr hinderlich ist und uns unsere Arbeit erschwert.

Ingwerkapseln zum Abnehmen

In Slim Effect von Shape Angel befindet sich 100 mg Ingwer-Wurzel Extrakt in nur einer Kapsel

Die Ingwer-Kapseln enthalten hauptsächlich den Wirkstoff Gingerole. Durch die Einnahme der Ingwer-Kapseln kann der Körper den Wirkstoff, der beim Abnehmen hilft, auf schonende Weise aufnehmen. Die Ingwerwurzel-Extrakt Kapseln ersparen uns außerdem die Zubereitung und die Aufnahme der schärfe auf den Rezeptoren der Zunge. Durch die schnelle Aufnahme und Weiterverarbeitung der Ingwer-Kapseln wird der Stoffwechsel im Körper schnell in Gang gesetzt und wir profitieren von der Wirkung und können schneller Abnehmen.

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